Was uns stark macht und gesund hält

Die Herausforderungen im beruflichen Alltag in der Betreuung und Pädagogik zu bestehen sind uns nur möglich, weil wir ein Instrumentarium haben, um ihnen zu begegnen. Es ist unsere Resilienz (Widerstandskraft), die uns hilft den Widrigkeiten und Belastungen zu begegnen. Resilienz ist uns quasi in die Wiege gelegt worden. Diese zu nutzen, auszubauen und ihr Raum zu geben hilft uns zu wachsen und unseren (beruflichen) Alltag zu bestehen. Es hat sich gezeigt, dass es hierbei besser ist, auf seine Stärken zu achten als auf die eigenen Schwächen.  Im Seminar lernen wir in Übungen aber auch auf dem Hintergrund der positiven Psychologie uns selbst und die anderen besser wahrzunehmen und wie wir den Focus und unsere Bewältigungsstrategien mehr auf das Positive lenken können. Dabei erweist sich vor allem der Humor und das positive Denken als eine entscheidende Säule der Resilienz.